Meditatie

Meditatie voor je hart

Leven vanuit je hart is echt

Rauw, Zacht, Life Changing

Meditatie voor echte mensen

Pachamama is een magnifieke plek waar je, bijna als vanzelf tot rust komt. Meditatie-oefeningen, fijn gezelschap en een kopje thee na afloop. Dit alles gaat ervoor zorgen dat je met een ontspannen gevoel naar huis gaat.

Ik geef meditatielessen voor jou alleen of in een groep. De meditatielessen bestaan uit verschillende vormen van mediteren. Denk aan, ademhaling, mantra, focus, stilte, beweging, dynamisch. Ik begeleid je persoonlijk in dit proces van verdieping. De diepgang die je hiermee bereikt kan ervoor zorgen dat meditatie blijvend van waarde voor je zal zijn.

De meditatielessen worden gegeven in groepen van maximaal 4 personen.

Yoga Nidra

Yoga Nidra is een fijne en toegankelijke techniek voor iedereen om een complete, fysieke, mentale en emotionele ontspanning te bereiken. Je lichaam en geest ontspant volledig terwijl het denken zich terug trekt. 

Sit still
Whenever you can
And breath
Just breath
Listen
To your inner voice
Your guidance
Meet you
Be real