Love and Light

for all of us

Leren mediteren is easy; Echt!

Ontvangen wat meditatie je geeft is een kunst.

Your journey trhough meditation is for all human

Wil je de kunst leren om jezelf te kennen? Je eigen gedachten goed onder ogen te komen en je verbazen over de mogelijkheden van je mind en wat je daarin te zeggen hebt?

Meditatie helpt je de verantwoordelijkheid over je eigen leven te nemen. Meditatie heeft het in zich om je te ontspannen omdat je niet hoeft te handelen. Gedachten en emoties mogen voorbij komen als je stil zit of terwijl je je mind focussend op een mantra of herhalende beweging.

Verschillende meditatie technieken komen langs in de lessen. Zo kun je in je dagelijks leven ook oefenen. Dat is de enige voorwaarden om te leren mediteren. Vaak oefenen in het leven dat je NU leeft.

Daar hoef je niks aan te veranderen.

Mediteren zit diep in je, je gaat het je weer herinneren.

Meditatie

Mediteren geeft je rust en stilte, kracht en ruimte. Je mag alleen komen, of ik geef de meditatie aan een groep.

Massage

Ik bied meerdere massages aan. Onder andere kruidenstempel massage met een vitaliserende werking op lichaam en geest.

Doula

Ik bied voor jou een helpende hand aan rondom de zwangerschap om de band tussen moeder en kind te versterken.